しわ・たるみに効くアンチエイジングの秘訣は真皮
真皮にあるコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸
角質層と表皮は、皮膚の上皮と呼ばれます。それらに比べて薄いながらも重要なのは、表皮の下にある真皮です。
真皮は、表皮の基底層のすぐ下にあり、約70％がコラーゲンでできています。
ここでは、コラーゲン（鉄骨のように組織の形を保つ線維）と、エラスチン（ゴムのように弾性を与える線維）とが、皮膚の土台を支える構造を形成しており、これらのたんぱく質は、皮膚の張りや、ふっくらした弾力性のもととなっています。
しわ、たるみのアンチエイジングとして、意識するところはこの真皮となります。
コラーゲンとエラスチンが衰え、弾力を失うことがしわの最大の原因となっているのです。
ヒアルロン酸は食品で補うことができない
皮膚の若々しさと機能性はカラダのほかの部分と同じように、年をとるごとに徐々に失われていき３０代初めから半ばになると、その兆候は外見にも現れてきます。
一般的に古くなるにつれ、コラーゲンは衰えてボロボロとなり、エラスチンも弾力を失い、減少していきます。
しかし真皮の中には古くなった組織を再生させる線維芽細胞が存在しているので線維芽細胞が活発に働くことで、コラーゲンやエラスチン、それらの隙間を埋め尽くしているヒアルロン酸は新しくなり、皮膚のみずみずしさと弾力が保たれます。
しかし、線維芽細胞も年齢とともに働きが鈍り、働きが鈍化すると古い組織が真皮内にとどまってしまい、ついには線維芽細胞が死んでしまうようになります。そうなると皮膚の水分、弾力を保つコラーゲンとエラスチンの生成が行われなくなりますから、真皮にある水分は維持することが出来なくなります。
また、ヒアルロン酸も食品などから補うことはできません。
皮膚の水分が失われれば、しわが寄り、さらに表皮にも栄養や水分が行き渡らなくなり、表皮も傷んでくるという流れになります。
水分が失われるということはみずみずしいフルーツがドライフルーツになるのと同じことです。
肌のハリをよみがえらせるにはヒアルロン酸を増やさなければなりません。
